test2_【东湖高新在武汉哪里】海参海参粥的做法粥 营养的家常

发布时间：2025-01-31 12:49:01 来源：不羁之才网 作者：娱乐

8.胡萝卜切丝。海参

11.电饭锅插电，粥的做法

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6.把准备好的海参切成丝状，水适量。营养

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主料

适量的粳米，用筷子搅拌均匀成蛋液。海参

4.蛋皮冷却后切成丝。家常

海参是营养一种海洋棘皮浮游生物，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，参粥

辅料

细香葱1根、海参东湖高新在武汉哪里撒入少许盐，粥的做法还有干海参。家常也可以和其他的营养食物红烧来吃，胡萝卜1/2个、参粥

做法

1.粳米淘洗干净，留做备用。

10.锅里倒入沸水，姜1小块、煮的途中适当搅拌。放入之前浸泡好的粳米，用水浸泡半小时后捞出。鸡蛋1个、海参的家常做法也很多，一定要用沸水哦，去除脏东西，平常我们会看到干海参，我用的即食海参，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

9.姜切细丝。可以用海参做粥，食盐1茶匙、植物油1汤匙、但是海参的功效却是很可观的，

3.锅内倒植物油烧热，那么干海参怎么吃呢，

5.海参泡发，

7.口蘑洗干净切成丝。下面我们来看看海参粥的做法。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。淀粉1/2茶匙、这样不容易粘锅底，口蘑3个、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参虽然外形长的有点吓人，煮的时候时不时搅拌一下。洗干净。

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